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一餐不到500kcal！84道玻璃罐瘦身輕食
一餐不到500kcal！84道玻璃罐瘦身輕食 評價
網友滿意度：
我的書單裡最多的類別就屬旅遊跟勵志了XD
因為我很喜歡"有啟發的感覺"
還有完成旅遊時滿滿的感動與滿足~
有一本書可以專門指導你想做的類別或事情
其實是真的很方便的!
會讓你有種
"嗯嗯! 我可是無所不能呢!"的感覺~
規劃啊~調整之類的也是從既定的事項慢慢改過來
這也就是我自己逼自己進步的方式噢!
真心覺得可以提供給大家參考(要鞭鞭小力點XD)
像這次很不錯的
一餐不到500kcal！84道玻璃罐瘦身輕食
就會是我想推薦的書籍噢~
另外附上折價券的頁面~ 提供給有需要的朋友們自取囉
我們下次見~~(揮手)
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一餐不到500kcal！84道玻璃罐瘦身輕食
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
一罐搞定早午餐！
蔬菜超多、飽足感超標的84道玻璃罐瘦身輕食～
卡路里的攝取量很容易因為一時的疏忽而超標，只有透明的玻璃罐，才能維持人們對卡路里的戒心！本書作者為資深的美容、營養師，以容量固定的玻璃罐，創造84道蔬菜超多、飽足度超高，而且總熱量不到500kcal的驚人食譜，讓人在享用美食的當下，又能汲取均衡的營養，排毒、減肥、美容三效合一，從裡到外煥然一新。
誰說低卡路里會吃不飽？裡頭照燒雞肉飯、三色丼、海南雞飯可一樣不少，也奉上歐式的義大利麵沙拉、涼麵食譜，中午過後，再來一罐精力湯當下午茶，簡直比貴桑桑的雞腿便當更豪華！再忙碌，也別忘記享受低卡路里的美味餐點，前晚做好冰冰箱，今天隨身帶著走！有了玻璃罐，纖體瘦身不再是難事！
本書特色
◎一罐不到500 kcal，控制熱量超容易！
◎大量蔬菜＋蛋白質，調味扎實飽足度高！
◎製作方式超簡單，食材健康營養均衡！
◎前晚做好冰冰箱，便於攜帶存放安心！
商品訊息簡述:
作者： 北嶋佳奈
新功能介紹- 譯者： 潘舒婧
- 出版社：楓葉社文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/08/10
- 語言：繁體中文
一餐不到500kcal！84道玻璃罐瘦身輕食
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